孟波曾经是飞虎队中的一员，精明强干的他身手矫健，然而，一场意外让他丢掉了工作，流落街头。阿雪的父亲是黑帮老大，一直不满父亲的“职业”，叛逆的阿雪决定离家出走，阿雪的父亲委托孟波暗中保护阿雪，面对老大的女儿，孟波不敢有任何非分之想。阿雪一直想让父亲金盆洗手，为此不惜想出种种计划，闹了不少的笑话...

酒吧保安道格·格拉特（西恩·威廉·斯科特 饰）体格强壮，行事略有呆气，在一次观看冰球比赛时将不满观众嘘声的球员痛揍，他的壮举经好友拍摄公布后引起大众注意，阴差阳错加入当地一支冰球队从头学起，充当队中暴徒角色。一场场血战为道格·格拉特赢来了知名度，在教练的请托和引荐下，道格·格拉特进入职业小联盟的刺客队，刺客队中有因为受伤而产生心理阴影的昔日王牌球员泽维尔（马克-安德烈·格隆丁 饰），而道格·格拉特的任务，即是保证泽维尔等队友在场上的安全。道格·格拉特在比赛之外结识了热爱冰球的姑娘伊娃（艾丽森·皮尔 饰），

讲述了三个体操运动员成为特工的故事。芭比和她最好的朋友特瑞莎、蕾妮在电影中分别扮演艾丽卡、斯蒂芬妮、珍妮三位体操运动员。在这个激动人心的冒险里，他们惊人的体操技巧引起了绝密间谍机构的注意，女孩们很快开始追查逃脱的飞贼们的线索。有高科技产品，迷人的伪装授课和可爱让机器宠物的相助，他们能否用智慧和团队合作完成任务？