对前途一片迷茫的大学生典子（黑木华 饰），半推半就跟表姐美智子（多部未华子 饰）向严谨的武田老师（树木希林 饰）学习茶道。典子最初对茶道一无所知，却慢慢体会到“先形后心”、“负重若轻”等道理。茶道默默陪伴她渡过多回春夏秋冬，经历了人生各重要阶段，她逐渐领略到茶室墙上字画“日日是好日”的真正含意。人虽已走，茶却不凉，树木希林最后向我们送上一碗洋溢人生哲理的温暖好茶，余韵无穷。

偏僻幽静的房子里，电影导演架起摄影机采访中年女子，希望汲取剧本灵感，因为她曾参与1976年惨遭泰国政府血腥镇压的学生运动。电影一开始看似平常，影像来回于现在与过去。然而单纯叙事逐渐碎裂，一朵发光的蓝色蘑菇，一个不断换工作的女孩，一个男演员，一个女演员，虚实界线模糊难分，电影之中还有电影……